Calculadora de Período Fértil
Estime a janela fértil e a provável ovulação pelo método do calendário, a partir da última menstruação e da duração do ciclo. Não é método contraceptivo.
A provável ovulação é estimada como a próxima menstruação prevista menos a fase lútea (em geral 14 dias). A janela fértil vai de 5 dias antes da ovulação até 1 dia depois.
Como funciona este cálculo
A partir do primeiro dia da última menstruação e da duração do ciclo, a calculadora projeta a ovulação e a janela fértil pelo método do calendário:
- Próxima menstruação = última menstruação + duração do ciclo.
- Ovulação = próxima menstruação - fase lútea.
- Janela fértil = 5 dias antes da ovulação até 1 dia depois.
- Projeta os próximos 3 ciclos para planejamento.
Fórmula
ovulação = (DUM + ciclo) - fase lúteajanela fértil = ovulação - 5 dias a ovulação + 1 diaMétodo do calendário com base em referências de saúde reprodutiva (Office on Women's Health).
Limitações
- Não é método contraceptivo confiável quando usado isoladamente.
- Ciclos irregulares reduzem muito a precisão.
- Não garante gravidez nem detecta a ovulação real (que pode variar a cada mês).
Quando procurar um profissional: para planejar ou evitar gravidez com segurança, ou diante de ciclos muito irregulares e dificuldade para engravidar, consulte um ginecologista. Esta calculadora é informativa e não substitui avaliação de profissional de saúde.
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Perguntas frequentes
Como estimar o período fértil?
Pelo método do calendário, estima-se a ovulação subtraindo a duração da fase lútea (em geral 14 dias) da próxima menstruação prevista. A janela fértil vai de cerca de 5 dias antes da ovulação até 1 dia depois, considerando a sobrevivência dos espermatozoides e do óvulo.
Quando ocorre a ovulação em um ciclo de 28 dias?
Em um ciclo regular de 28 dias, com fase lútea de 14 dias, a ovulação costuma ocorrer por volta do 14º dia, contado a partir do primeiro dia da menstruação. Em ciclos mais curtos ou mais longos, a ovulação se desloca proporcionalmente.
O período fértil serve como método contraceptivo?
Não de forma confiável quando usado sozinho. O método do calendário falha com frequência porque a ovulação pode variar de mês para mês, especialmente em ciclos irregulares. Para evitar gravidez, use um método contraceptivo orientado por um profissional de saúde.
O que é a fase lútea?
É o período entre a ovulação e a próxima menstruação. Costuma durar cerca de 14 dias e é relativamente estável na maioria das mulheres, por isso é usada para estimar a ovulação de trás para frente. A calculadora permite ajustar esse valor entre 9 e 17 dias.
Ciclos irregulares atrapalham a estimativa?
Sim, e bastante. Quando a duração do ciclo varia muito de mês para mês, a previsão de ovulação fica pouco confiável. Nesses casos, métodos como teste de ovulação, observação de sinais corporais e acompanhamento ginecológico são mais indicados.