As horas trabalhadas no dia são a diferença entre a saída e a entrada, menos o intervalo de descanso: das 08:00 às 18:00 com 1 hora de almoço dão 9 horas.
O intervalo para refeição e descanso não conta como tempo trabalhado (CLT, art. 71), por isso é descontado do total.
A jornada ordinária é de 8 horas por dia e 44 por semana (art. 7º, XIII da Constituição); o excedente costuma virar hora extra, com adicional mínimo de 50%, ou banco de horas.
É uma ferramenta de apoio para conferir suas horas: o controle de ponto oficial é o registro da empresa, e é ele que vale para fins legais.